體內(nèi)的濕氣會(huì)嚴(yán)重影響到臉上的斑，今天曲洪欣祛斑加盟為大家介紹幾個(gè)對(duì)排除濕氣有幫助的日常小妙招，希望對(duì)大家有幫助。

1.食療去濕氣，多吃一些健脾利尿的食物，如薏米，紅豆，冬瓜等，利水消腫，清熱去膿。

2.拔罐，拔罐可以選擇買一套拔罐，自己在家拔罐，操作簡(jiǎn)單，也可以去養(yǎng)生館做傳統(tǒng)拔罐，拔火罐效果會(huì)更好一些，但是一定要專業(yè)人士操作，自己不可隨意操作。

3.刮痧，人體的背部是最容易受到風(fēng)寒的地方，刮痧可以提高毛細(xì)血管的活性，去除濕氣。

4.控制鹽分的攝入，人體的鹽分主要通過(guò)腎臟排出，減少鹽分的攝入也可以對(duì)排除濕氣有幫助。

以上是個(gè)人對(duì)排除濕氣的建議，針對(duì)自身情況有選擇操作，希望對(duì)您有幫助。